Nometnes nosaukums „Zirgu jāšanas sporta” nometne.
Periods 06 – 15.jūlijs 2019
Dalības maksa – 450 EUR.
(Cenā nav iekļauts transporta izdevumi no Rīgas un atpakaļ)
1 maiņa – 10 dienas.
Nometnes norises vieta – Latvija
Darba laiks – diennakts nometne
Bērnu vecums 10-16 gadi
Cilvēku skaits 20-30 bērni
Valoda – bilingvālā
Programmas mērķi:
Nometnes galvenais mērķis ir veicināt bērnu un
jauniešu garīgo, fizisko un kustību prasmju un iemaņu attīstību, audzināt
bernos cienīgo atteiksmi pret dabu un dzīvniekiem.
Programmas uzdevumi:
– nodrošināt nodarbības ar zirgiem;
– radīt apstākļus dažādu radošu ideju realizēšanas iespējām;
– attīstīt fiziskās un garīgās īpašības;
– organizēt darbu grupās, nodrošinot pozitīvu atmosfēru un radot
sadarbošanās nepieciešamību dalībnieku starpā;
– radīt priekšstatu par atsevišķām sporta spēlēm;
– radīt apstākļus jauno iemaņu iegūšanai;
– dot bērniem iespēju darboties individuāli, pāros, grupās, piedalīties
konkursos, pārgājienos, sporta sacensībās;
– veicināt veselīgu dzīvesveidu;
Programmas īss apraksts:
Nometnes laikā bērni tiks sadalītās divās grupās. Vienai grupai nodarbības ar zirgiem notiks
no rīta, otrai pēc pusdienas. Nākamā diena – citādi. Pirmā grupa – pēc pusdienām, otrā – no
rīta. Kad vienai grupai notiks nodarbības ar zirgirm, otrai nometnes audzinātāji nodrošinās
aktīvu atputu (spēles, izklaides u.t.t.).
Pēc vakariņām nometne pilnā sastāvā piedalīsies konkursos („Nometnes miss un misters”,
„Es varu labāk par visiem u.t.t.)
Zirgu jāsanas sporta nometnes programma. Nodarbības ar zirgiem.
1.diena- iepazīšanās ar jauniešiem, drošības tehnikas instruktāžas lekcija, parakstu vākšana žurnāla par novadīto instruktāžu saimniecībā, ekskursija pa saimniecību, dienas kopsavilkums, jautājumu uzdošana, diskusija.
2.diena- praktiskā demonstrācija drošības tehnikas ievērošanai (stallī, zirga boksi, uz treniņ laukumiem, livādes) iepazīšanās ar zirgiem, kuri piedalīsies nometnei (kā sauc, kur stāv, kā iet iekšā pie zirga, kāds ir tā raksturs),zirgu barošana, zirgu dienas režīms, zirgu boksis( kad un kā zirgs atpūšas, kas un kādi ir pakaiši, bokša higiēna), zirga higiēna( tīrīšanas līdzekļi, to secība, baiļu pārvarēšana atrodoties kopā ar zirgu boksī, zirga uzslava, dienas kopsavilkums, jautājumu uzdošana, diskusija.
3.diena- drošības noteikumu atkārtošana, zirgu pārbaude( veselības stāvoklis, kuņģa darbības analīze, noguruma pakāpe, muskuļu veselība), zirga slodzes sastādīšana, inventāra pielietojums( kas ir naktnieki, kādi veidi, kad tie vajadzīgi, kā izveidot naktniekus, kā tos ģērbt zirgam, kas ir čomburs, pavada, izvades pavada, kā jāsien zirgs un priekš kam tas jādara, izvade, pareizs pavadas tvēriens, kā izvest zirgu no bokša un izvest ārā, kā jāsoļo zirgs rokas, distance), dienas kopsavilkums, jautājumu uzdošana, diskusija.
4.diena- iepriekšējo dienu uzdevumu atkārtošana, jaunas vielas mācība( aploku izvēle sastādītai slodzei, inventāra sagatavošana, zirgu darbam sagatavošana) korda un kordošana, virzieni, figūras(volts, pus volts, diagonāle, taisnstūris), kustības veidi(soļi, rikši lēkši), kustības uzsākšana, maiņa, garums(sakopota, darba, paplašināta),kustības pārēja, pārtraukšana, nepareizas rīcības novēršana( zirgs uzkāp uz cilvēka kājas, izrauj no plaukstas pavadu, košana, vēlme nepakļauties cilvēkam, bīstamas rotaļas ar zirgu, disciplīnas trūkums) dienas kopsavilkums, jautājumu uzdošana, diskusija.
5.diena- iepriekšējo dienu uzdevumu atkārtošana, jaunas vielas mācība( jātnieku fiziskā sagatavotība, ekipējums, apģērbs, racions, dienas režīms, dienas kārtības pielāgošana pie zirgu režīma), zirgu mocions, treniņu neatlaidība, rakstura veidošana, baiļu pārvarēšana, zirgu sedlošana (voltraps, vēderjosta, kāpšļi), jātnieku veiklība pildot vingrojumus uz zirga ( uzkāpt, nokāpt, koordinācijas vingrojumi, spēka vingrojumi, līdzsvara vingrojumi, pareizs grupējums kritiena laika no zirga, dienas kopsavilkums, jautājumu uzdošana, diskusija.
6.diena-iepriekšējo dienu uzdevumu atkārtošana, jaunas vielas mācība, zirga uzbūve, ķermeņa daļas, eksterjers, anaboliskie procesi, kas ir slodze, kā to pielietot netraumējot zirgu, kā izvairīties no travmam un kritieniem, inventāra piedzīšana pie zirga( iemaukti, trenze, pavadas, kapsula, ganāšu siksna), darbs ar pavadu ( pagriezieni, kustības maiņa, stop, kā uzsākt kustību vēlama gaitā), kā izvairīties no zirga trakošanās, kā panākt zirga paklausību pildot noteikto jātnieka uzdevumu, dienas kopsavilkums, jautājumu uzdošana, diskusija.
7.diena- iepriekšējo dienu uzdevumu atkārtošana, jaunas vielas mācība, zirgu šķirne, piederība, šķirnes virzieni, sporta virzieni un pielietojums piemeklējot pareizo šķirni, zirga labdabīgums, zirga brāķēšana no cilvēka sadarbības, zirga panākumi treniņ laika, jātnieka un zirga saderība, kas ir peis un šenkelis, kādam nolūkam ir vajadzīgi pieši, to veidi, kājsargi zirgiem, saites, bandāža( to nepieciešamība un veidi), pakavi, radzes, zvani, jātnieku veiksmes un neveiksmes, mikro traumas treniņa laika gan jātniekam gan zirgam, dienas kopsavilkums, jautājumu uzdošana, diskusija.
8.diena- iepriekšējo dienu uzdevumu atkārtošana, zirga sagatavošana sacensībām, jātnieka sagatavošana sacensībām, pilns ekipējums zirgam un jātniekam, kā transportēt zirgu uz sacensībām, kas ir maršruts un to izvēle, sacensību klasifikācija, federācijas noteikumi, sacensību prasības un dalība, vetārsta izmeklējumi un zirgu, jātnieku pārbaude, pirms starta- vet.ček., pēc starta- vet.kontrol. trenera ieteikumi, zirgu palpācija, iesildīšana, grunta izvēle, iesoļošana, atsoļošana, barošanas režīms sacensību laika, mājupceļš, dienas kopsavilkums, jautājumu uzdošana, diskusija.
9.diena- iepriekšējo dienu uzdevumu atkārtošana, zirgu rezultātu analīze pēc sacensībām, pēcnācēju plānošana, kodola izveidošana, zirga krāsa, pazīmes, zirga pase un dokumentācija, gēnu fonds, ģenētika, kjura, pēcnācēju pārbaude( kumeļi, jaunzirgi), kumeļmāšu pētīšana, ērzeļu dresēšana, jaunzirgu iejāšana, dažādu veidu aploku nepieciešamība( muca, špringarten, apaļais- kordošanai, konkūra, iejādes un iesildes aploki), pārgājiens, sacensību rīkošana, ugunskurs, dienas kopsavilkums, jautājumu uzdošana, diskusija.
10.diena- visu iepriekšējo dienu uzdevumu atkārtošana, jautājumu uzdošana, diskusija .zirgu pucēšana un to fotografēšana, balvas pasniegšana labākiem absolventiem, piemiņas plakātu dāvināšana visiem absolventiem, staļļa grāmatas parakstīšana.
Izmitināsana:
Bērni izmitināti vidusskolas internāta telpās. Šajā brīdī skolā, neskaitot
nometnes bērnus nav citus bērnus. Skolā pabeigta renovācija un izpildītas visas
higiēniskās normas.
Ēdināšana.
Bērnu ēdināšana notiek Riebiņu vidusskolas ēdnīcā, kas arī atbilst visām higiēniskām
prasībām.
Paredzēta četras reizes ēdināšana. Karsts ēdiens tiks piedāvāts bērniem 3 reizes dienā.
Papildus piedāvāts launags, kas sastāv no augļiem un jogurtiem vai biezpiena
sieriņiem.
Dienas kartība:
1. 8.00. – Celšanas
2. 8.15. – Rīta rosme.
3. 8.30. – Higiēna
4. 9.00. – 9.30 – Brokasris
5. 9.30. – 13.30 – Nodarbības
6. 13.30. – 14.00. – Brīvais laiks
7. 14.00. – 15.00 – Pusdienas
8. 15.00. – 18.00. – Nodarbības
9. 18.00. – 18.30. – Brīvais laiks
10. 18.30. – 19.00. – Vakariņas
11. 19.00. – 21.00. – Izklaides, konkursi
12. 21.00. – 21.30. – Brīvais laiks
13. 21.30. – 22.00. – Higiēna
14. 22.00. – 08.00. – Nakts miegs
Pieteikties varat pa tālruni +371 20460606, vai rakstot uz e-pasu roditeljam.lv@gmail.com.
