Подростковый лагерь для похудения 2023

лагеря на море для поростков 2018

КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ВЕСА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ «CAMP TEENSHAPERS».

Продолжительность подросткового лагеря для похудения программы: 7 дней

Возраст участников программы : 5-16 лет

ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММЫ

— Знания и навыки, помогающие им (подросткам) продвигаться к более здоровому образу жизни и заботиться о здоровой невредной потере веса, поддерживать результаты веса, достигнутые во время программы.

— Предотвращение ошибок и вредных последствий неправильных усилий по снижению веса.

— Растущая уверенность молодого человека, возвращение мотивации к действию, общению, творчеству, участию в учебе и послешкольной деятельности.

— Съэкономленные время и деньги, связанные с потерей веса: участники получают профессиональную концентрированную, четкую информацию о здоровом и достаточном питании и физической активности, которые немедленно применяются на практике.

— Индивидуальная и групповая работа специалиста по физ.подготовке, консультирование психолога.

ОСНОВНЫЕ ЧАСТИ ПРОГРАММЫ

11 или 7 дней в лагере здорового и достаточного питания и сбалансированной физической активности с участием врача-диетолога, психолога, мотивационного тренера и специалиста по физическому воспитанию.

РАСПИСАНИЕ

08:00  Йога (по желанию).
09:00 — 09:15 Подъем. Утренние процедуры.
09:15 — 09:45 Зарядка \ Прогулка в лес.
10:00 — 10:30 Завтрак.
10:30 — 11:30 Уборка комнат.
11:30 — 12:15 Тренировка \ Мастеркласс.
12:15 — 13:00 Купаемся.
14:00 — 14.30 Обед.
14.30 Выдаем телефоны. Свободное время.
16:00 Собираем телефоны.
16:20 — 17:20 Полдник. Закрепление знаний с краткого курса.
17:20 — 18:00 Прогулка в лес.
18:00 — 18:55 Спортивные игры (знамя, футбол, волейбол, баскетбол, эстафеты).
19:00 — 19:30 Ужин.
19:30 — 21:00 Интеллектуальные игры (поле чудес, квест) \ Киносеанс.
21:00 — Готовимся к вечернему чаепитию (разжигаем костер, завариваем чай).
21:10 — Вечернее чаепитие (обсуждаем прошедший день, дальнейшие планы).
22:00 — Готовимся ко сну (Находимся все по своим комнатам, принимаем душ, укладываемся).
22:20 — Отбой.
23:00 — ВСЕ СПЯТ.

 

ПРОГРАММА ПОСЛЕДУЮЩЕЙ ПОДДЕРЖКИ И ОБУЧЕНИЯ НА ДОМУ  (Включает других членов семьи)

Программа дистанционного обучения предназначена для обеспечения непрерывности практического применения знаний, полученных во время лагеря.

В лагере каждый участник получает индивидуальные задания по питанию и физической активности. В течение 3 — ех месячного периода самообучения участник программы должен будет выполнять задания и делиться ими с специалистом по дистанционному обучению для оценки. При общении со специалистом участник программы сможет задавать вопросы и получать ответы, получать дополнительную информацию для плавного выполнения индивидуального плана. Участники, находящиеся дома, должны будут предоставить специалистам фотографии потребляемой пищи,  физических упражнений или движений, шагов, расстояний, измеренных приложениями или носимыми устройствами. В течение всего периода участники программы смогут обратиться к специалистам программы и получить дополнительные рекомендации, поддержку.

ЖИЛЬЕ

Расположение лагеря

1 смена — дом отдыха BRŪVERI, 56 км от риги в сторону Сигулды
2 смена — Саулкрасты (на море)
3 смена — Юрмала, Дубулты

спортивные тренировки для детей в Юрмале

ПИТАНИЕ

4 раза в день (завтрак, обед, ужин и закуска), обеспечивающий 2000-2400 ккал в день!

Питание сбалансировано, соответствует принципам питания программы лагеря.

СПЕЦИАЛИСТЫ (все говорят на русском, латышском и английском языках)

 

=

ЦЕНА ПРОГРАММЫ ВКЛЮЧАЕТ:

 

  • комфортное проживание во время лагеря,
  • сбалансированное и ценное питание во время лагеря,
  • работа нескольких специалистов,
  • консультирование в лагере (во время удаленной работы после лагеря за дополнительную плату),

подростковый лагерь

ВАЖНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ:

 

  • прибытие в лагерь не организовано (однако вы можете попросить организатора встретиться с вами в определенных точках);
  • В случае неблагоприятной погоды, загрязнения и т. д. организаторы лагеря имеют право изменить программу,
  • Подробная информация о прибытии и нужный список предметов будет отправлена ​​по электронной почте участникам, которые приобрели программу,
  • Участник в обязательном порядке должен иметь медицинскую справку о том, что ему разрешено участвовать в физической активности.

Ближайшие смены 2023:

09.06.23-15.06.23 / 360 евро / Сигулда
09.07.23 — 15.07.23 / 385 евро / Саулкрасты (на море)
13.08.23 — 18.08.23 / 300 EUR / Sigulda
18.08.23 — 24.08.23 / 590 евро / Юрмала, Дубулты (на море)
Смена — 7 дней

Место: Латвия

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ:

«Привет, мы очень рады началу изменений, а комментарии Виктории и наших — родителей — самые лучшие о лагере. Мы рады, что наша девочка продолжает добровольно следовать инструкциям, она довольна каждым сброшенным граммом. Спасибо, и желаем успехов ». Лина Д.

 

«Добрый день, благодарю вас за советы по здоровому питанию, могу сказать, что нам есть что почитать и посмотреть через СМИ о здоровой диете или здоровом образе жизни, но мы все еще не все понимаем полностью, не видем полной картины. Благодаря вашей команде мы начали понимать целостную картину, особенно когда замечаем недостатки наших семейных привычек в еде. Спасибо». Лигита В.

 

«Привет, моя дочь была в лагере здорового образа жизни, она очень рада и вернулась с полной корзиной впечатлений. В этом лагере моя дочь полюбила танцевать, она много узнала о здоровом образе жизни, и я не совневаюсь не в одном евро, который я заплатила за этот лагерь.

Если Вас заинтересовал подростковый лагерь для похудения, заполните форму ниже,и организаторы лагеря свяжутся с Вами в ближайшее время:

    Ваше имя (обязательно)

    Ваш e-mail (обязательно)

    Ваш номер телефона

    Данные о ребенке

    Фамилия и имя ребенка

    Возраст ребенка

    Смена

    Сообщение

    Контакты:

    roditeljam.lv@gmail.com

    Читайте так же: лагеря в Латвии

    4.9/5 - (7 голосов)
    Делись с друзьми! Приглашай друзей и получай скидки! Вместе веселее!

    5 комментариев

    1. «Какие впечатления и изменения после лагеря? Прежде всего, время в лагере оказалось очень длинным — потому что из лагеря не было ежедневных звонков, и лишь несколько раз с отцом мы получили одно и то же сообщение «Я в порядке». Я стала читать этикетку с мороженым, чтобы узнать наличие сахара и подсластителей. — Я понимаю, что для изменений требуется время и все наши усилия. Поэтому я очень довольна вашей идеей и решимостью продолжать поддерживать связь, поощрять, напомнить. Лагерю мы дали 10 очков, и мы видим удовлетворенного участника, которая также дает Вам 10.

    2. Здравствуйте. Нас интересует Ваш лагерь. Ребенку 11 лет. Весит 75 кг при росте 1,57. Хотим отправить Ваш оздоровительный лагерь. Мы из Казаxстана. Ждем Вашего ответа.

    3. Здравствуйте!!
      Мы хотели бы отправить нашего ребенка на отдых в оздоровительный лагерь для снижения веса.
      Хотела бы уточнить. У вас только два заезда???
      Рядом моря нет???

    Добавить комментарий для admin Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.