[:ru]Летняя школа эстетики для девушек 13-17 лет в Риге[:LV]Vasaras estētikas skola Rīgā 13-17 gadus vecām meitenēm[:] | Bērnu vasaras veselības nometnes Latvijā, Lietuvā un Igaunijā 2026

[:ru]Летняя школа этикета, красоты и здоровья в Риге!
Любая девушка старше 13 лет может пройти этот курс и узнать много для себя полезного напрямую от специалистов. Для поступления на курс никакие внешние данные (формы, вес, рост) не имеют значения.
Summer Class – это экспресс-программа, в которую включены теоретические и практические занятия на тему женского здоровья, красоты и этикета.

Физиотерапевт, косметолог, диетолог и другие специалисты работают с девушками на протяжении целого месяца и дают им самую важную информацию. В курс включены занятия, которые позволят улучшить осанку, сформировать слаженную фигуру, решить проблемы с кожей, научиться правильно питаться, пользоваться косметикой для лица и тела, зарядиться положительной энергией и конечно же глубже познакомиться с хорошими манерами и правилами современного этикета. Девушки научатся подбирать себе гардероб, красиво ходить, правильно сидеть и стоять, пользоваться столовыми приборами, делать прически и маникюр в домашних условиях.

Занятия проходят на русском и латышском языках в отдельных группах. Курс состоит из 12 дней занятий. Один день включает 4 урока, один из которых – лечебная гимнастика.

ПРЕДМЕТЫ ПРОГРАММЫ

корригирующая гимнастика (12 занятий)
здоровое питание
косметология (лицо, тело, волосы)
этикет
уроки походки
маникюр
прическа

День занятий: понедельник, среда, пятница

Время занятий: 16:00-19:30

Место проведения: Рига, ул. Стабу 19-4.

Начало курса: 10 июля

Продолжительность: 4 недели

Цена: 225 €

roditeljam.lv@gmai.com

[:LV]Express-programma, jeb intensīvais vasaras kurss meitenēm no 13 gadu vecuma, kurā iekļautas teorētiskās un praktiskās zināšanas par sievietes veselību un skaistumu.

Fizioterapeits, kosmetologs, uztura speciālists un citi savu jomu speciālisti strādās ar meitenēm veselu mēnesi un sniegs pašu svarīgāko informāciju savā jomā.

Tādā veidā vasaras brīvlaikā ir iespēja ne tikai interesanti pavadīt laiku un gūt pozitīvas emocijas, bet arī uzlabot stāju, piešķirt formu esošajai figūrai, atrisināt sejas ādas problēmas, pareiza uztura pamati, iemācīties kā pareizi lietot sejas un ķermeņa kosmētiku, padziļinātāk iepazīties ar labām manierēm, mūsdienu etiķetes noteikumiem un garderobes veidošanas pamatprincipiem.

Kurss ietver 12 nodarbību dienas (pirmdiena, trešdiena, piektdiena 4 nedēļu garumā). Katru dienu meitenēm ir 4 nodarbības, kur viena no nodarbībām ir ārstnieciskā vingrošana. Tas ir īpaši svarīgi meitenēm, kurām sāk veidoties nepareiza stāja vai gaita.

Nodarbības notiek gan latviešu, gan krievu valodā, atsevišķās grupās.

PROGRAMMAS PRIEKŠMETI