[:ru]Летний курс для девочек 10-13 лет[:LV]Vasaras kurss 10-13 gadus jaunām meitenēm[:] | Bērnu vasaras veselības nometnes Latvijā, Lietuvā un Igaunijā 2026

[:ru]Летняя школа для юных леди работает специально для тех, кто не смог посетить нашу школу в течение учебного года.
Программа Summer Girl открыта для девочек 10-13 лет и включает самые интересные предметы нашей школы. Занятия проходят в интенсивном порядке. В течение одного месяца девочки занимаются 3 раза в неделю, по 4 урока.
Цель курса – научить девочек заботиться о себе. На курсе они получают все необходимые знания, чтобы правильно ухаживать за своей кожей, волосами, руками, одеждой и правильно питаться.
На протяжении всего курса девочки работают над улучшением осанки на уроках лечебной гимнастики под руководством сертифицированного физиотерапевта. Полный курс из 12 занятий даёт возможность почувствовать результат сразу после окончания обучения.Несколько уроков будет проводить специалист, чтобы познакомить девочек с основными принципами здорового питания и на практике приготовить несколько здоровых блюд!
Встречи с косметологом позволят узнать, как правильно ухаживать за кожей и своевременно предотвратить подростковые проблемы кожи лица!
Обязательными темами курса являются темы гигиены, хороших манер поведения и общения, дресс-код для девочек.
На уроках этикета девочки учатся красиво сервировать стол и правильно пользоваться столовыми приборами. Один из уроков проходит в ресторане с обедом из трёх блюд и полной сервировкой. Там во время обеда девочки на практике учатся применять полученные знания. Обед в ресторане оплачивается дополнительно – 15 €.
При записи 2х и более человек в одной заявке предусмотрена скидка 10%.

Во время регистрации на курс ученицы могут выбрать язык обучения – латышский или русский. Группы занимаются в одинаковые дни и время. В группу принимается до 16 учениц. Следующий курс состоится в июне 2020 года.

Предметы программы

лечебная гимнастика
хорошие манеры поведения
столовый этикет
уроки гигиены
дресс-код
прическа
основы маникюра
косметология
здоровое питание
обед в ресторане

День занятий: пон., среда, пятница

Время занятий: 10:00-13:30

Начало курса: 3.06.2019

Продолжительность: 4 недели (12 дней занятий по 4 урокa)

Цена: 180 €/курс

Лагеря в Риге[:LV]Vasaras skola jaunām lēdijām ir domāta tiem, kuras nevarēja apmeklēt labu manieru skolu mācību gada laikā.
Programma Summer Girl ir domāta 10-13 gadus jaunām meitenēm un ietver visinteresantākos mūsu skolas priekšmetus. Nodarbības notiek intensīvā kārtā. Viena mēneša gaitā meitenes nodarbojas 3 reizes nedēļā pa 4 stundām.
Kursa mērķis – iemācīt meitenes rūpēties par sevi. Kursa laikā viņas gūst visas nepieciešamās zināšanas, lai pareizi koptu savu ādu, matus, rokas, drēbes un ievērotu pareizu uzturu.
Visa kursa gaitā ārstnieciskās vingrošanas nodarbībās ar meitenēm strādā sertificēts fizioterapeits, lai uzlabotu stāju un nostiprinātu muskuļus.
Pateicoties 12 nodarbību kursam, rezultātu var sajust jau apmācības nobeigumā.
Dažas stundas būs veltītas tam, lai speciālists iepazīstinātu meitenes ar pareiza uztura principiem, kā arī meitenēm būs iespēja pagatavot dažas veselīgas maltītes!
Tikšanās ar kosmetologu ļaus uzzināt, kā pareizi kopt savu ādu un savlaicīgi izvairīties no pusaudžu ādas problēmām.
Kursa svarīgākas tēmas ir saistītas ar higiēnu, labām uzvedības manierēm, saskarsmi un garderobes noteikumiem.
Etiķetes stundās meitenes mācās skaisti servēt galdu un pareizi lietot galda piederumus. Viena no nodarbībām norisinās restorānā, kur tiek rīkotas pusdienas no 3 maltītēm. Tur audzēknes praktiski pielieto iegūtās zināšanas.Apmaksa par pusdienām restorānā notiek atsevišķi – 15 €.
Piesakoties divām un vairākām audzēknēm vienā pieteikumā, tiek piedāvāta atlaide 10%.

Reģistrējoties kursam, audzēknes var izvēlēties apmācības valodu – latviešu vai krievu. Nodarbības abās grupās notiek vienādās dienās un laikos. Grupā pieņemam līdz 16 meitenēm. Nākamais kurss norisināsies 2020. gada jūnijā.

Programmas priekšmeti