Sporto vaikų vasaros stovykla Siguldoje ir Vecumniekuose (jūroje)2024 m

Kviečiame vaikus praleisti vasarą sportinėje vaikų vasaros stovykloje Siguldoje ir Vecumniekuose (prie jūros).

Stovyklos tikslas:

Mokyti ir diegti vaikus sveikos gyvensenos, per vaikų kūno rengybos, tinkamos mitybos ir edukacinės dalies prizmę, pamokų ir interaktyvių užsiėmimų forma.

Stovyklos nurodymai:

Švietimas ir mokymas bus nukreipti į bendrą fizinį vaiko vystymąsi
Intelektinių gebėjimų ugdymas
Tinkamos mitybos principų supratimas
Nuo vaikystės diegti sveiką gyvenimo būdą, be žalingų įpročių

Mes jums pasakysime ir išmokysime, kaip sumažinti jūsų priklausomybę nuo programėlių, socialinių tinklų. tinklai ir žaidimai.

Ir, svarbiausia, vaikas gaus maksimaliai teigiamų emocijų ir energijos visiems mokslo metams.

Mūsų tarptautinės sporto ir tobulėjimo stovyklos programa ir akcentas:

+ kardio treniruotės,
+ apskrito bendro fizinio lavinimo,
+ tempimas,
+ Choreografija,
+ Vaikų joga,
+ Šokio kryptis,
+ Treniruotės lavinti jėgos gebėjimus,
+ Žaidimai lavinti koordinaciją,
+ Komandinės sporto šakos (futbolas / tinklinis / krepšinis ir kt.),
+ Intelektualios pamokos, skirtos padidinti vaiko IQ lygį,
+ mokyti vaiką finansinio raštingumo,
+ Bendrieji mokomieji stalo žaidimai,
+ Plaukimas vietiniame rezervuare, taip pat kelionė į jūrą,
+ Įvairūs meistriškumo kursai iš kviestinių menininkų.

Tėvų diena – vyksta vieną kartą per pamainą. Tėveliai gyvens su mumis visą dieną, dalyvaus sportinėje veikloje, plauks ir linksminsis. Vakare vyks didelis piknikas visai stovyklai. Esant galimybei, turėkite su savimi sportinę aprangą (ir, žinoma, gerą nuotaiką). Stovyklavietėje kiekvienas tėvelis galės palikti savo automobilį nemokamoje aikštelėje.

Tėvų dienos proga bus gera proga pasikonsultuoti ir pabendrauti su mūsų treneriais, konsultantais, mitybos specialistais bei puikiai praleisti laiką su savo vaikais ir mūsų draugiška komanda.

Dienos režimas:

09:00 – 09:15 Kelkis. Rytinės procedūros.
09:15 – 09:45 Mankšta \ Pasivaikščiojimas miške.
10:00 – 10:30 Pusryčiai.
10:30 – 11:30 Kambarių valymas.
11:30 – 12:15 Mokymai \ Meistriškumo klasė.
12:15 – 13:00 Plaukimas.
14:00 – 14:30 Pietūs.
14.30 Išdaliname telefonus. Laisvalaikis.
16:00 Renkame telefonus.
16:20 – 17:20 Popietiniai užkandžiai. Trumpo kurso žinių įtvirtinimas.
17:20 – 18:00 Pasivaikščiojimas miške.
18:00 – 18:55 Sporto žaidimai (baneris, futbolas, tinklinis, krepšinis, estafetės).
19:00 – 19:30 Vakarienė.
19:30 – 21:00 Intelektualūs žaidimai (stebuklų laukas, ieškojimai) \ Kino šou.
21:00 – Pasiruošimas vakarinei arbatai (užkurkite ugnį, užvirkite arbatos).
21:10 – Vakaro arbata (praėjusios dienos, ateities planų aptarimas).
22:00 – Pasiruošimas miegoti (Visi einame į savo kambarius, nusiprausiame po dušu, einame miegoti).
22:20 – užgeso šviesa.
23:00 – VISI MIEGO.

Mityba:

Maitinimas – 4 kartus per dieną, kuo sveikesnis ir kuo panašesnis į Jūsų vaiko dienos racioną.

Visas mūsų stovyklos meniu bus skirtas sveikai mitybai, mūsų šefai gamins pagal mūsų mitybos specialisto sudarytus receptus. Taip pat vaikams pasakosime ir paaiškinsime, kodėl tai naudinga ir gera. Ir, žinoma, kaip ir visiems suaugusiems, vaikams reikia mažų džiaugsmų ir gėrybių sporto bendruomenėje, kurią mes vadiname „Cheat Meal“. Tai būtinas renginys kelyje į sveiką gyvenimo būdą.

Stovyklos vieta: 06.09-14.06 Sigulda 380
30.06-06.07 Vecmuiža 480
18.08-23.08 Sigulda

Pamainos 2024 m

09.06-14.06 Sigulda / 380 EUR
30.06-06.07 Vecmuiža / 480 EUR
18.08-23.08 Sigulda / 380 EUR

Draugams, broliams ir seserims taikoma 5% nuolaida. Atsivesk draugus, kartu smagiau!!!
Avansas – 100 eurų. Likusią mokėjimo dalį galima suskirstyti į kelias dalis.

Stovyklos datos:

Amžius: nuo 5 iki 16 metų
Bendravimo kalbos: rusų, latvių, anglų
Pamaina – 6 dienos

Jei susidomėjote mūsų sporto stovykla jūroje Saulkrastuose, palikite užklausą žemiau ir stovyklos organizatoriai su jumis susisieks artimiausiu metu: roditeljam.lv@gmail.com