šī informācija ir pieejama tikai krievu valodā. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.
Спортивные тренировки для детей в Юрмале включает в себя:
1. Разминочный бег от 500 до 3000 метров. Зависит от подготовки:
2. Спринты 60 метров на время с разного старта ( 10 раз)
3. Плаванье море
4. Силовая тренировка ( канат, пресс, спина, отжимания, колотушка, вис, подтягивание)
5. Плаванье море
6. Футбол
7. Плаванье море
Время лагеря: с 9.30 до 12.30.
Программа составляется с учётом возрастных особенностей.
Ожидаемые результаты
После прохождения детьми занятий ожидаются следующие результаты:
спортивный и личностный рост;
повышение культуры и знаний социально-нравственных норм;
приобретение новых знаний, навыков и умений;
значительное повышение творческой активности;
обретения умения работать в коллективе;
общее оздоровление и укрепление здоровья, приобщение к здоровому образу жизни.
После занятий дети избавляются от многих комплексов, обретают уверенность в себе и отличное самочувствие.
Родители, при желании, могут присутствовать на тренировке.
Возраст участников: 6 – 9 лет.
Стоимость одной тренировки (1 день, 3 часа) – 10 евро.
