Veselā miesā vesels gars” – vēsta tautas paruna. Laba fiziskā forma garantē harmonisku bērna attīstību un lielisku veselību. Pierakstiet bērnu sporta nometnē pie jūras, kas viņu uzlādēs ar enerģiju visam nākamajam gadam.
Nometnes priekšrocības
Sporta nometne izvietota jūras piekrastē. Tai ir šādas priekšrocības:
uzraudzība un kontrole visu diennakti nodrošina bērna drošības līmeni;
ar fizisko sagatavošanu nodarbojas instruktori un treneri, kuriem ir obligāta profesionālās pārkvalifikācijas procedūra, ar kādu tiek pārbaudīta viņu atbilstība amatam;
racionāls un sabalansēts uzturs nodrošina bērna organismam visas nepieciešamās uzturvielas;
komfortabli dzīvošanas apstākļi veicina pilnvērtīgu atpūtu un organisma atjaunošanos pēc piesātinātas dienas;
kvalificētiem pedagogiem ir dziļas zināšanas vecumposmu fizioloģijā un psiholoģijā, tāpēc viņi viegli atrisina dažāda vecuma bērnu problēmas, ātri atrod ar viņiem kopīgu valodu.
Nometnes galvenā priekšrocība – pastāvīgas sporta nodarbības svaigā gaisā. Grupu spēles palīdzēs iemācīties strādāt saliedēti komandā. Turklāt pareizas fiziskās slodzes bērna organismam sniedz šādu labumu:
pareizas stājas veidošana;
sirds un asinsvadu sistēmas nostiprināšana;
liekā svara sadedzināšana;
asinsrites uzlabošana visos orgānos un audos;
nervu sistēmas nostiprināšana;
muskuļu audu un visa organisma izturības attīstība.
Programmā – sporta aktivitātes un atpūta pie jūras, radošās darbnīcas, vakara pasākumi, konkursi.
Norises vieta: Roja
Nometnes laiki:
02.07. – 06.07. (meiteņu futbols) 10 – 16 gadi
03.07. – 09.07. (futbols) 10 – 15 gadi
07.08. – 11.08.
Tev būs iespēja satikt un iepazīties ar jauniem draugiem, baudīt vasaru labu draugu pulkā.
Bērniem piedāvātās brīvā laika pavadīšanas aktivitātes:
Rīts vienmēr sāksies ar rīta rosmi,
pludmales volejbols,
frīsbijs (šķīvītis),
badmintons (badmintona rakete un „mušiņa”),
skippings (garā lecamaukla),
tūrisma elementi (mugursomas sakrāmēšana, telts celšana, nojaukšana),
peldēšanās,
pludmalē – spēles, rotaļas, fiziskās aktivitātes,
sporta aktivitātes – vieglatlētikas nodarbības ātrumam, lēcieni, palēcieni, nolēcieni, izturības vingrinājumi pa vienam, vingrinājumi pāros, vingrinājumi ar riņķiem, vingrinājumi ar lecamauklām, vingrinājumi ar pildbumbām un dažādu citu inventāru, vingrinājumi fizisko īpašību izkopšanai, nostiprināšanai,
futbols – futbola piespēles, bumbas apstādināšana, autu izmetieni, stūra sitieni, „pendeļi”, bumbas žonglēšana uz pēdas, ceļgala, krūtīm, galvas – pēc savām spējām, interesēm,
florbols – spēle ar plastmasas hokeja nūjām,
basketbols/strītbols – metieni grozā,
krikets – “dārza” variants.
Pasākumi:
Spēles: laukā, telpās, pludmalē: izklaidei, prāta asināšanai, galda spēles (riču-raču, cirks, domino, šahs, dambrete, bērnu kārtis, „monopols”)
Rotaļas: brīvā dabā, telpās, pludmalē
„Iesvētību ballīte”
Talantu fabrika”
„Mēmais šovs” un mīklu vakars
„Atvadu ballīte”
Dalībnieku vecums: 10 – 16 gadi Maiņas cena – 165 eiro.
Transports no/uz Rīgu +20 EUR
Piesakies nometnei!
“Veselā miesā- vesels gars”!
Sarīkojiet bērnam noderīgu atpūtu vasarā jūras krastā! Piezvaniet mums un rezervējiet vietu! Ja Jūs meklējat bērnu vasaras nometni, tad aizpildiet tālāk esošo formu.
